怎样控制身上白癜风的生长

白癜风是一种慢性的色素失调性皮肤病，尚无根治方法。但可以通过以下几种方式来控制其生长：1.积极避免刺激因素(如日晒、药物、化妆品等)的影响；2.保持心情稳定、减少精神压力，例如参加适当的运动或学习放松的方法；3.合理调节饮食，摄取丰富的维生素D、铜、锌等元素；4.定期使用具有控制白斑扩展效果的药物，如外用激素药物和光疗等；5.寻求专业医生的指导与建议，根据个人情况进行个性化治疗。需要注意的是，每个人的病情和反应不同，因此应当在医生的指导下进行治疗，切勿自行尝试治疗方法，以免加重病情。